Une fois n'est pas coutume, j'ai envie de partager avec vous ma joie d'être sophrologue dans la préparation à la maternité. En effet, ce début d'année commence bien, malgré un contexte difficile pour tous ; j'accompagne deux mamans qui ont choisi la sophrologie pour soutenir leur grossesse et leur permettre d'acquérir des outils pour vivre au mieux...

Le stress est défini comme un ensemble d'ajustements physiologiques et psychologiques face à un événement particulier. C'est une réaction d'adaptation qui est façonnée par la structure du sujet en lien avec son histoire, sa culture et ses caractéristiques propres.

l'inspiration orientale comme point commun